Sistem Peredaran Darah

Sistem peredaran darah terdiri atas tiga komponen: jantung sebagai pompa, pembuluh darah sebagai jalur, dan darah sendiri sebagai cairan pengangkut.

Jantung punya empat ruangan: dua serambi (atrium) di atas dan dua bilik (ventrikel) di bawah. Darah kaya oksigen dan darah kaya karbon dioksida tidak pernah tercampur karena ada sekat di antara sisi kanan dan kiri jantung.

Ada tiga jenis pembuluh darah: arteri membawa darah keluar jantung (dindingnya tebal dan elastis), vena membawa darah kembali ke jantung, dan kapiler — pembuluh rambut super tipis tempat pertukaran oksigen dan zat gizi dengan sel-sel tubuh.

Darah tersusun dari plasma (cairan), sel darah merah yang mengangkut oksigen lewat hemoglobin, sel darah putih sebagai tentara penjaga, dan keping darah (trombosit) yang menutup luka agar tidak terus berdarah.

Tekanan darah sehat orang dewasa sekitar 120/80 mmHg. Gaya hidup tidak sehat — makan asin-berlemak, jarang olahraga, merokok — bisa menyebabkan darah tinggi (hipertensi) yang berbahaya bagi jantung dan otak.